Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2021:
|
1485 kcal
|
Fat: 35.47g | Prot: 60.45g | Carbs: 154.91g.
Breakfast: Alpen Gold Десерт Безе Павлова Шоколад Молочный, Банан, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Здоровое Меню Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Олейна Подсолнечное Масло, АО Тандер Филе Грудки, Гречка Отварная. Dinner: Kronenbourg Пиво 1664 Blanc. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashka88_88's Weight History
|