Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
2158 kcal
|
Fat: 92.26g | Prot: 99.97g | Carbs: 235.09g.
Breakfast: Арла Мягкий Сливочный Сыр, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Достаевский Осетинский Пирог с Капустой . Lunch: Шампиньоны Тушеные, Leor Морковь по-Корейски, Bonduelle Огурцы Маринованные, Куриная Грудка Отварная, 6 Соток Кукуруза, Кальве Майонез Легкий. Dinner: Lorenz Картофельные Чипсы Naturals с Пармезаном, Достаевский Пицца Техас. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма. more...
|
Gaining 7.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_shaw's Weight History
|