Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
884 kcal
|
Fat: 40.25g | Prot: 48.38g | Carbs: 82.72g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кубанская Буренка Сметана 15%, Любимый Город Творог 5%. Lunch: Помидоры, Печень Куриная в Сметане, Ячневая Каша. Dinner: Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рестория Шеф Тефтели из Индейки. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Oreo Печенье. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hanna21118's Weight History
|