Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
70.8 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
1613 kcal
|
Fat: 82.68g | Prot: 98.43g | Carbs: 117.56g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Простоквашино Молоко 2,5%, Русское Море Икра Красная Лососевая , Сливочное Масло, Магнит Батон Летний. Lunch: Fazer Клубника в Молочном Шоколаде, Селедка под Шубой, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Куриные Котлеты в Духовке, Хортекс Овощной Квартет. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Coffee Like Капучино (400мл). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n_chichkova's Weight History
|