Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
92.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
2667 kcal
|
Fat: 110.65g | Prot: 117.90g | Carbs: 297.44g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа, Прямо с Фермы Творог 5%. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Мистраль Гречка, Слово Мясника Чевапчичи, Rich Сок Апельсин Манго, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). Dinner: Grow Food Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной, Пикник Пикник Грецкий Орех. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|