Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
70.4 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
1511 kcal
|
Fat: 61.43g | Prot: 97.64g | Carbs: 138.10g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб. Lunch: АТБ Скумбрия Соленая, Азбука Вкуса Суп из Чечевицы. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), SPAR Филе Пангасиуса под Сыром. Snacks/Other: Альпен Гольд Белый Пористый Шоколад. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melnikova.ru's Weight History
|