Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
82.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
1235 kcal
|
Fat: 52.98g | Prot: 65.18g | Carbs: 120.72g.
Breakfast: Фруктовая Энергия Финик, Жареное Яйцо. Lunch: Говядина, Борщ. Dinner: Красная Цена Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Пирогово Пирог Сдобный с Вишней, Чай, Борщ. Snacks/Other: Белый Хлеб, Сириус Пирамидка Сириус, Bellmark Кукуруза Сладкая Вареная. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|