Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
51.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
1733 kcal
|
Fat: 76.90g | Prot: 135.67g | Carbs: 131.18g.
Breakfast: ВкусВилл Биотворог Детский Яблоко-Банан, Молочное Изобилие Творог 5%, ВкусВилл Какао-Бобы в Шоколаде, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Клубника Замороженная, ВкусВилл Творог Зернёный 4%. Lunch: Сырники 5%, Ореховый Рай Миндаль, Приготовленная Брокколи (без Жира), Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Яйцо, Перекресток Авокадо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Оливковое Масло, Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори", ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический". Dinner: Fleur Alpine Печенье Детское Яблочный Мармелад, Сырники 5%, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Vitok Полезная Конфета, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Other: Leibniz Печенье, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, ВкусВилл Какао-Бобы в Шоколаде, Мандарины, ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, Какао, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vselenkа's Weight History
|