Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
65 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
2158 kcal
|
Fat: 38.91g | Prot: 101.94g | Carbs: 336.29g.
Breakfast: Metro Chef Топпинг Карамельный , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Каша пшенная декабрь, Тыква запечённая. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Heinz Кукуруза, Гречка с курицей декабрь. Dinner: Пхали Хинкали Хинкали с Грибами, Хинкальная Хинкали с Сыром, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Snacks/Other: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Берестов А.C. Мёд, Seeberger Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ANYA.SHCHEPAK's Weight History
|