Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
65.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
1150 kcal
|
Fat: 51.67g | Prot: 83.16g | Carbs: 83.66g.
Breakfast: Сарафаново Сливки 10%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Овсяная, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Агрокомплекс Мраморная Говядина, De Cecco Макароны, Hochland Сыр Грюнландер. Dinner: Морковь, ВкусВилл Заливное из Индейки на Натуральном Бульоне. Snacks/Other: Вкусвилл Фарш из Кролика и Индейки, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sqworcha's Weight History
|