Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
55 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
2254 kcal
|
Fat: 83.62g | Prot: 111.24g | Carbs: 318.15g.
Breakfast: Экона Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Моя Цена Хлеб "Ржаной Вологодский" , Кофе с Сахаром, Перловая Каша, Льняное Масло, Вода. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Добрянка Булочка Витушка с Сахаром, Чай с Сахаром, Творожная Запеканка с Изюмом, Котлета Куриная, Гречка Отварная, Рыбный День Салат из Моркови по Корейски. Dinner: Вологжанка Творог Обезжиренный, Вологжанка Биокефир 2,5%, ООО "Вологда-Рыба" Котлеты из Минтая, Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Куриный Бульон. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|