Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
79 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
1796 kcal
|
Fat: 83.81g | Prot: 60.81g | Carbs: 179.39g.
Breakfast: KFS Твистер, Добрый Сок Яблочный. Lunch: Сарафаново Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени 4 Вида Мяса. Dinner: Папа Может Сосиски, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Barilla Спагетти Отварные, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angelika23_09's Weight History
|