Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
74.8 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
1104 kcal
|
Fat: 53.34g | Prot: 53.68g | Carbs: 111.53g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Гречка Отварная. Lunch: Цветная Капуста, ВкусВилл Котлеты из Индейки . Dinner: Салат Айсберг, Активия Йогурт Натуральный. Snacks/Other: Молочный Комбинат Ставропольский Творожный Сыр Русская Филадельфия, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Веселая Коровка Вафли Сгущённое Молоко , Глобус Хурма. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IMichailovna's Weight History
|