Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
81.7 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
1584 kcal
|
Fat: 76.18g | Prot: 56.17g | Carbs: 181.79g.
Breakfast: Хлебозавод 1 Пирожное Картошка, Цикорий с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Семушка Ореховая Смесь, Глобус Чернослив, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Deli Labs Рагу из Курицы с Картофелем. Dinner: Огородников Лечо Болгарское, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Стародворье Сосиски Молочные по-Стародворски, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Авистрон Икра Мойвы в Крем-Соусе с Ароматом Копчения, Чай с Сахаром, Яшкино Вафли Шоколадные, МакКофе Капучино Di Torino. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|