Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
1553 kcal
|
Fat: 78.35g | Prot: 126.38g | Carbs: 96.85g.
Breakfast: 365 Дней Яйцо Куриное С0, Бутерброд с икрой и маслом сливочным, Россия Щедрая Душа Родные Просторы с Кокосом, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 10%, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут. Lunch: Запеченная или Жареная Треска, Булгур с Овощами, Седьмой континент Хурма, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Лента Салат из Морской Капусты с Морковью по-Корейски. Snacks/Other: Выборжец Томаты Черри Желтые , Знатный Продукт Творог. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mensikovanina43's Weight History
|