Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
81.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
875 kcal
|
Fat: 46.15g | Prot: 56.32g | Carbs: 181.13g.
Breakfast: コーヒー, 紀文 調整豆乳, 焼鮭, サニーレタス, マッシュルーム, ピーマン, 雪印乳業 雪印北海道バター 食塩不使用, 卵, 日清オイリオ 中鎖脂肪酸100%オイル, 大根, ニンジン, トマト, 味噌汁, オリジナルごはん. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YASEHIME's Weight History
|