Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
1863 kcal
|
Fat: 62.98g | Prot: 63.85g | Carbs: 255.62g.
Breakfast: FruVita Skyr Naturalny, Biedronka Banan, Go On Masło Orzechowe 100%, Joya Mleko Kokosowo-Ryżowe , Lidl Maliny Mrożone, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Miód. Lunch: Kaufland Pomidor Cherry, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Dobra Karma Hummus Paprykowy, Bezmięsny Mięsny Kabanosy Cebulowe, Bluedino Ser Żółty Gouda, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Bułka z Ziarnami. Dinner: Tao Tao Suszone Grzyby Mun, Lubella Makaron Łazanki, Kujawski Olej (10g), Cebule, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Suszona Żurawina. Snacks/Other: Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Ciastka, Milka Pierniczki Alpejskie, Pilos Bio Organic Napój Migdałowy. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Glutenowa Ola's Weight History
|