Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
84.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
1790 kcal
|
Fat: 68.68g | Prot: 91.78g | Carbs: 207.64g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Мандарины, Кекс шикарный, но другой, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Карат Сыр Плавленный Карамельный, Первым Делом Сыр Российский , Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Брокколи, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Увелка. Lunch: Село Зеленое Творог 5%, Магнит Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Карат Сыр Плавленный Карамельный, Манник с тыквой, Сырные булочки, Голден Яблоко. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
50оттенковжира's Weight History
|