Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
44.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
610 kcal
|
Fat: 13.78g | Prot: 41.29g | Carbs: 88.24g.
Breakfast: Голубика, Рулет Белковый Кокосовый (3 Белка), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Моремания Жареное Филе Морского Угря в Соусе «Унаги». Lunch: Hortex Шампиньоны, ВкусВилл Гречневый Ляпун, ВкусВилл Немясо Говядина, Zero Соус Барбекю, Помидоры, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками. Dinner: Карусель Хачапури, Седьмой континент Хурма, Ашан Киви, Козий Сыр (Мягкий). Snacks/Other: Седьмой континент Хурма. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akrasnovaaa's Weight History
|