Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
1063 kcal
|
Fat: 26.13g | Prot: 116.05g | Carbs: 82.52g.
Breakfast: Кофе, МКС Биойогурт 2%, Магнит Слива, МКС Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, МКС Сметана 15%, Блины на Молоке, МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatyanaLyuter's Weight History
|