Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
71.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
1779 kcal
|
Fat: 57.42g | Prot: 94.02g | Carbs: 224.38g.
Breakfast: Шоколадный Пудинг (Обезжиренный), Цикорий с Молоком, Апельсин. Lunch: Клементины, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Перекресток Авокадо, Голден Яблоко, Арла Сыр Натура Сливочный. Dinner: Каждый День Гречка Отварная, Индейка Тушеная, Овощное Рагу. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Шоколадный Пудинг (Обезжиренный), Домик в деревне Молоко 2,5%, Макфа Гречка на Воде. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malevskayai's Weight History
|