Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
49.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
1346 kcal
|
Fat: 48.96g | Prot: 101.90g | Carbs: 130.88g.
Breakfast: Националь Кокосовая Стружка, Кешью, Голубика, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Kikkoman Соус Соевый, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Белок Яичный, Каждый День Филе, ВкусВилл Крупа Ячменная Перловая N1. Dinner: Арахисовая Паста, Ашан Бразильский Орех, Вкусный День Творог 1,8%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mshirshakova's Weight History
|