Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
130.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 31.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
1782 kcal
|
Fat: 70.42g | Prot: 107.09g | Carbs: 179.10g.
Breakfast: Ремит Балык Дарницкий, Домик в деревне Молоко 2,5%, Голубика, Овсянка(Я). Lunch: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Ремит Балык Дарницкий, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Курземский Бездрожжевой. Dinner: Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица , Домик в деревне Молоко 2,5%, Салат(Я). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malinovskaya_88's Weight History
|