Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
119.9 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
2070 kcal
|
Fat: 91.46g | Prot: 91.35g | Carbs: 216.93g.
Breakfast: Курскхлеб Хлеб Коренской, Капуста с Маслом Квашеная ПЕА, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареное Яйцо, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Курскхлеб Хлеб Коренской, Чай с Лимоном и Сахаром, Рис Вареный, Свёкла с Чесноком и Майонезом ПЕА, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вязанка Сосиски Молокуши. Dinner: Воронежская Кондитерская Фабрика Вафли Автогонки. Snacks/Other: Newa Nutrition Протеин для Женщин, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka.1602's Weight History
|