Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
98.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
1551 kcal
|
Fat: 65.14g | Prot: 72.90g | Carbs: 177.43g.
Breakfast: Меридиан Крабовые Палочки с Мягким Сыром, Приготовленный Яичный Желток, Мандарин, Пятерочка Груша Сезонная , ISKA Зелёные Оливки с Лососем , Легкий Майонез, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Роскар Яйцо Варёное , Дымов Сырокопчёный Бекон. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: ВкусВилл Смесь Риса Бурого и Дикого, Кальмары в Сметане. Snacks/Other: Slakon Панкейк. more...
|
|
2783 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
02061989's Weight History
|