Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
1024 kcal
|
Fat: 30.61g | Prot: 36.07g | Carbs: 157.19g.
Breakfast: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Цветная Капуста на Пару, Котлета Домашняя, Рис Вареный. Lunch: Уфимский Хлеб Хлеб Русич, Рис Вареный, Котлета Домашняя, Цветная Капуста на Пару, Summertime Арахис Обжаренный с Солью . Snacks/Other: Банан, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LilyRayz's Weight History
|