Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
66.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
1507 kcal
|
Fat: 80.32g | Prot: 101.08g | Carbs: 83.91g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, С.Пудовъ Мука Овсяная, Яйцо, Сарафаново Сливки 10%. Lunch: Hochland Сыр Грюнландер, De Cecco Макароны, Мираторг Котлета для Бургера из Телятины. Dinner: Вареное Яйцо, Heinz Горошек, Del Mare Тунец Макрелевый. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Сарафаново Сливки 10%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sqworcha's Weight History
|