Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
91.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 31.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
1353 kcal
|
Fat: 78.93g | Prot: 52.63g | Carbs: 107.38g.
Breakfast: Чай, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Слобода Масло Подсолнечное, Яичница с Помидорами. Lunch: Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Платье в Горошек Сметана 10%, Борщ с Курицей. Dinner: Чай, Победа Сыр Брасовский Сметанковый, Сливочное Масло, Песочное Печенье, Котлеты из Индейки на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Красный Лук, Платье в Горошек Сметана 10%, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Победа Сыр Брасовский Сметанковый. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Путренкова's Weight History
|