Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
56.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
1192 kcal
|
Fat: 45.37g | Prot: 43.58g | Carbs: 155.84g.
Breakfast: Блины на Молоке, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком. Lunch: банан Мини, Русское Море Крабовые Палочки. Dinner: Три Корочки Сухарики, Диво Холодец Домашний Говяжий , Шефмаркет Паста Пенне с Итальянским Соусом Аррабиата и Сыром Пармезан. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Клементины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZallySimfer's Weight History
|