Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
1402 kcal
|
Fat: 63.67g | Prot: 111.53g | Carbs: 87.41g.
Breakfast: ВкусВилл Горький Шоколад 65%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino , ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: ВкусВилл Горький Шоколад 65%, Слабое Кофе с Сахаром, Солнечная Фазенда Руккола, Лента Овощная Смесь с Брокколи, Лосось. Dinner: Fitnes Shock Печенье Малиновый Чизкейк, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Бородинские, Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|