Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
97.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 42.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
1954 kcal
|
Fat: 84.15g | Prot: 99.28g | Carbs: 223.99g.
Breakfast: Сибирское Подворье Чуйский Сыр Творожный Сливочный , Помидоры, Молочная Сказка Молоко 3,2%, Здоровое Меню Овсяные Хлопья , Яркое Утро Яйцо Куриное С0. Lunch: Табрис Овощи на Пару Ассорти, Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные, Гречка Отварная. Dinner: Седьмой континент Хурма, Седьмой континент Хурма, Седьмой континент Хурма, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб , Табрис Овощи на Пару Ассорти, Гурманика Уха. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Varka1991's Weight History
|