Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
111.2 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
1985 kcal
|
Fat: 106.68g | Prot: 96.26g | Carbs: 153.88g.
Breakfast: Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит, Гурмэ Холодец. Lunch: Мясная Лавка Свинина Любительская , Батон Нарезной, Heinz Кетчуп Томатный, Махеевъ Майонез. Dinner: Батон Нарезной, Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Мясная Лавка Свинина Любительская . Snacks/Other: Мясная Лавка Пастрома из Курицы с/К, Лента Фисташки, Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит, Посиделкино Овсяное Печенье со Вкусом Топленого Молока, Акконд Добрянка, Кофе. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey88shark's Weight History
|