Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
1898 kcal
|
Fat: 106.25g | Prot: 58.52g | Carbs: 179.24g.
Breakfast: Мария Печенье Галетное, Кофе, Barinoff Сироп Соленая Карамель, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Campina Сливки Порционные, Сыр Тильзитер, Батон. Lunch: Forsite Сахарное Печенье Шоколадно-Сливочный Вкус, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Barinoff Сироп Соленая Карамель, Campina Сливки Порционные, Кофе, Морковь по-Корейски, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Dinner: Славянка Маленькое Чудо, Макароны Отварные, Лечо, Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком, Любимая Шоколадница Торт Трюфель. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|