Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
55 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
2072 kcal
|
Fat: 75.23g | Prot: 91.20g | Carbs: 298.86g.
Breakfast: Экона Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Моя Цена Хлеб "Ржаной Вологодский" , Кофе с Сахаром, Перловая Каша, Льняное Масло, Вода. Lunch: Славянская Трапеза Салат Солнечный, Добрянка Булочка Витушка с Сахаром, Чай с Лимоном, Славянская Трапеза Зразы Рыбные с Луком и Яйцом Жареные, Макароны Отварные, Сметана 15%, Щи с Мясом. Dinner: Вологжанка Биокефир 2,5%, ООО "Вологда-Рыба" Котлеты из Минтая, Свекла Вареная, Капуста Тушеная без Масла, Просто Огурцы Маринованные, Куриный Бульон. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|