Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
58.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
1690 kcal
|
Fat: 64.45g | Prot: 119.64g | Carbs: 171.21g.
Breakfast: Овсяная каша с маслом и молоком, Бутерброд с икрой и маслом сливочным, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Седьмой континент Хурма, Мандарины, Кофе, Огурец (с Кожурой). Lunch: Гипербола Салат из Курицы с Овощами, Бондюэль Галеты Овощные, Борщ с картофелем и капустой. Dinner: Мираторг Мексиканская Смесь, Лента Коктейль из Морепродуктов, Макароны Отварные. Snacks/Other: Ирмень Молоко 3,2%, Maxler Ultra Whey. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mensikovanina43's Weight History
|