Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
66.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
1017 kcal
|
Fat: 37.70g | Prot: 54.02g | Carbs: 107.90g.
Breakfast: Овсяное печенье, Кофе, Молком Молоко 3,2%, Бабаевский Горький Шоколад 75%. Lunch: Мандарины, Здоровый Хлеб Цельнозерновой Хлеб, Чечевичный Суп. Dinner: Protein Rex Пирожное Протеиновое "Ламингтон Шоколадный". Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Призма Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tmuhanova1975's Weight History
|