Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
67.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
1283 kcal
|
Fat: 58.09g | Prot: 29.65g | Carbs: 160.94g.
Breakfast: Пирожок с Капустой, Кофе с Молоком. Lunch: Домашний Вкус Пирог с Творогом и Вишней, Торт Наполеон, Компот, Белый Хлеб, Слобода Майонез, Борщ с Фасолью. Dinner: Bonduelle Кукуруза, Морковь по-Корейски, Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Лаваш, Сады Придонья Сок Яблоко Виноград. Snacks/Other: Рис Вареный, Курица Вареная, Маша и Медведь Вафли Сливочные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|