Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
37.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
892 kcal
|
Fat: 35.84g | Prot: 34.25g | Carbs: 108.54g.
Breakfast: Ameri Шоколадные Конфеты с Начинкой Пралине, Русский Хлеб Грузинский Лаваш, Дымов Индейка Копчёная, Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен), Danone Сыр Творожный Классический, Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Сыр Голландский Лилипут. Lunch: Чай Несладкий, Cross Fish Горбуша Мини Филе в Панировке, Мираторг Рис с Овощами . Dinner: Меридиан Икра Лососевая, Danone Сыр Творожный Классический, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами , Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Чай Несладкий, Рахат Алатау, Акконд Конфета с Кокосом Прохлада, Белочка Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Фруктовичи Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniatorba_07's Weight History
|