|
до взвешивания осталось 2 дня, сегодня-завтра напираю на белок, по минимуму угли и жиры.
блин надо убрать гр. 700. и добавить ещё 1 лёгкую тренировку
|
60.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
252 kcal
|
Fat: 9.30g | Prot: 33.00g | Carbs: 9.60g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Домик в деревне Кефир 1%, Доронинский Продукт Творог 2%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|