Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
1771 kcal
|
Fat: 67.05g | Prot: 83.65g | Carbs: 200.15g.
Breakfast: Мандарины, Мясновъ Зефир с Начинкой Манго, Хохланд Творожный Сыр, Барс Шпроты в Масле, Яйцо (Целое), Мясновъ Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой с Семенами Льна и Тыквы. Lunch: Яндекс Лавка Апельсиновый Сок, Фабрика Качества Пельмени Классические Куриные, Ряба Майонез Оливковый, Мясновъ Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой с Семенами Льна и Тыквы. Dinner: Onne Aхи Татаки с Жаренным Тунцом. Snacks/Other: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Богатый Улов Курица Вяленая. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinaivshina's Weight History
|