Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
58.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
1758 kcal
|
Fat: 64.21g | Prot: 125.37g | Carbs: 161.70g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Активиа Активия Биойогурт без Сахара Клубника, Хлопья Овсяные без Глютена Fin Pro. Lunch: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Мясная Ферма Сосиски Сливочные, Квашеная Капуста, Печень Куриная Тушеная с Луком1, Рис Вареный Националь Краснодарский. Dinner: Теос Натуральный), Творожная Запеканка2). Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара , Хлеб Ржаной Пп2, Здоровое Меню Масло Льняное , Помидоры, Огурец (без Кожуры), Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|