Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
2198 kcal
|
Fat: 45.66g | Prot: 143.64g | Carbs: 321.02g.
Breakfast: Седьмой континент Хурма, Пятерочка Груша Сезонная , Шоколатье Шоколад Темный. Lunch: Ржаной Хлеб, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Молоко 2,5%. Dinner: Ашан Мандарин, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Ржаной Хлеб, Булгур (Вареный), Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSadokhova's Weight History
|