Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
1097 kcal
|
Fat: 40.91g | Prot: 43.38g | Carbs: 137.10g.
Breakfast: Сырный Двор Сыр Плавленный Оршанский Плюс, Жареное Яйцо, Брест-Литовск Батон Молочный. Lunch: Растительное Масло, Белая Мука, Сахар, Яйцо, Творог 5%. Dinner: Milkavita Пармезан Lux Delicate, Barilla Макароны Stelline. Snacks/Other: Nestlé Шоколад Молочный с Лесным Орехом, Евроопт Яблоко , Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaOlshevskaya's Weight History
|