Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
1303 kcal
|
Fat: 47.35g | Prot: 78.00g | Carbs: 143.23g.
Breakfast: Чумак Майонез Постный, Творожные Кексы, Вареное Яйцо, Малина (Несладкая, Замороженная), Голубика, Курага, Кедровые Орехи , На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Розумний Вибір Вівсянка. Lunch: Творожные Кексы, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Favorite Foods Смачний Цикорій, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Филе Индейки, Мексиканская Смесь, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Суп из Перепелки. Dinner: MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Класс Драники. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksilaki's Weight History
|