Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
51.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
1512 kcal
|
Fat: 44.85g | Prot: 48.11g | Carbs: 227.84g.
Breakfast: Сильпо Хурма, АТБ Хлібці, Mlekovita Serek Waniliowy. Lunch: Сильпо Хурма, Верес Зелёный Горошек, Яготинский Молоко 2,6%, Кофе (из Молотых Зерен), АТБ Хлібці, АТБ Редька Красная, Суп с Фрикадельками. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), McDonald's Макфлури Kitkat Карамельный. Snacks/Other: Milka Молочный Шоколад с Клубникой и Кремом , M&M's Драже Crispy, Добров Шинка Філейна, АТБ Хлібці, Сильпо Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ViktoryaL2008's Weight History
|