Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
80.2 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
1161 kcal
|
Fat: 61.80g | Prot: 70.15g | Carbs: 77.51g.
Breakfast: Чай, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Колбаса Докторская. Dinner: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akemi1996's Weight History
|