Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
83.4 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
883 kcal
|
Fat: 35.80g | Prot: 50.05g | Carbs: 93.01g.
Breakfast: Банан, Авокадо Авокадо, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Отличный Вкус Лаваш с Паприкой, Чай с Молоком, Сладкий Красный Перец, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Куриная Грудка. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Чай с Молоком, Tuc Печенье, Банан. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wookkia777's Weight History
|