Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
90.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
470 kcal
|
Fat: 13.78g | Prot: 22.47g | Carbs: 71.30g.
Breakfast: Красные Помидоры (Консервированные), Красные Помидоры (Консервированные), Кофе, Малина, Данон Творог Мягкий 5%, Овсяноблин. Lunch: Киви, Суп-Лапша с Говядиной, Вермишелевый Суп. Snacks/Other: Зефир в Шоколаде. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta196807's Weight History
|