Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
65.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
2550 kcal
|
Fat: 121.99g | Prot: 104.50g | Carbs: 257.63g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад, Лук, Майонез, Кальмар Отварной, Вареное Яйцо, Миндаль Миндаль, Мандарины, Персики (Консервированные с Леким Сиропом). Dinner: Макдоналдс Салат Цезарь (без Заправки), Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Биг Мак. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta_2295's Weight History
|