Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
882 kcal
|
Fat: 40.08g | Prot: 63.63g | Carbs: 79.28g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие «Кукурузно-Рисовые» с Чиа и Льном, Село Зеленое Молоко 1,8%, Горбуша Соленая. Lunch: Mote Протеин Соленая Карамель, Село Зеленое Молоко 1,8%. Dinner: RED Шоколад 60% Какао, Индилайт Голень Индейки, Банан, Село Зеленое Молоко 1,8%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinkakam's Weight History
|